湖北省陽(yáng)光心理課堂走進(jìn)武漢科技職業(yè)學(xué)院

專(zhuān)場(chǎng)二：自傷與自殺

為了讓同學(xué)們更加了解如何區(qū)分心理異常，認(rèn)識(shí)心理危機(jī)預(yù)防與評(píng)估，2023年3月24日下午湖北省陽(yáng)光心理課堂專(zhuān)家以“自傷與自殺”為主題開(kāi)展心理健康專(zhuān)題講座。本次宣講活動(dòng)由中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）學(xué)生心理健康教育中心教授、中國(guó)心理學(xué)會(huì)注冊(cè)督導(dǎo)師、勞動(dòng)與社會(huì)保障部高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師郭蘭教授主講。

郭教授圍繞“大學(xué)生心理危機(jī)的預(yù)防與干預(yù)”這一主題，詳細(xì)闡述了心理危機(jī)的定義、理論及其預(yù)防措施等心理知識(shí)，在此基礎(chǔ)上還介紹了大學(xué)生生活中可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題以及可對(duì)其實(shí)施的預(yù)防、干預(yù)策略。她結(jié)合真實(shí)案例和統(tǒng)計(jì)調(diào)查數(shù)據(jù)等，詳細(xì)分析了大學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)誘因。此外，郭教授還在心理危機(jī)的基礎(chǔ)上詳細(xì)闡述了自殺干預(yù)方面的相關(guān)知識(shí)，以時(shí)事作為案例，對(duì)自殺干預(yù)進(jìn)行了深入的闡述，強(qiáng)調(diào)了自殺干預(yù)在預(yù)防自殺方面的重要性。

大學(xué)生身體發(fā)育趨于成熟，但心理可能并不成熟，呈現(xiàn)出自我意識(shí)飛躍發(fā)展，情緒行為不穩(wěn)定，社會(huì)交往矛盾重重以及性心理沖突等特點(diǎn)。處于這個(gè)特殊階段的大學(xué)生當(dāng)面臨急劇的變化或者人生問(wèn)題時(shí)候，容易發(fā)生危機(jī)性事件。郭教授通過(guò)科學(xué)的數(shù)據(jù)和豐富的案例，向大家剖析了大學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理危機(jī)產(chǎn)生的原因以及預(yù)防干預(yù)的相關(guān)知識(shí)和方法。

接著，向我們講解了目前大學(xué)生抑郁和自殺現(xiàn)象的嚴(yán)峻形勢(shì)，并介紹了抑郁癥的相關(guān)表現(xiàn)及抑郁高發(fā)的原因。對(duì)于大學(xué)生而言，產(chǎn)生抑郁的主要原因來(lái)自于學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、人際關(guān)系、成長(zhǎng)中的問(wèn)題和生活方式問(wèn)題。引導(dǎo)我們識(shí)別心理危機(jī)，改變對(duì)自殺的錯(cuò)誤觀念。

最后，郭蘭教授就自殺的信號(hào)、預(yù)防自殺的技巧、如何提供幫助與支持以及如何正確干預(yù)自殺行為等與我們進(jìn)行了深入的分享，她特別強(qiáng)調(diào)：請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待任何自殺性言論或行為，這不僅是一個(gè)人正在釋放他在考慮自殺的警告信號(hào)，更是潛意識(shí)中在試圖尋求幫助！理危機(jī)是人生成長(zhǎng)必然伴隨的心理過(guò)程，每穿越一次危機(jī)，都會(huì)帶來(lái)一次生命的飛躍。“了解是預(yù)防的開(kāi)端”，面對(duì)心理危機(jī)，及早發(fā)現(xiàn)、足夠重視、積極干預(yù)是我們努力的方向。讓我們一起為保障師生的身心健康和平安校園共同努力。